어제 황사와 미세먼지, 그리고 강풍이 온동네 먼지를 휩쓸고 가갔죠!
그래서 핑계삼아 삼겹살 한판 먹고 왔습니다.
하지만 황사나 미세먼지가 많은 날 삼겹살을 먹는 이유는 주로 다음과 같은 이유 때문이라는데요.
1. 삼겹살이 미세먼지를 씻어낸다는 속설
많은 사람들이 삼겹살을 먹으면 기름이 미세먼지나 황사로 인해 쌓인 유해물질을 씻어내는 효과가 있다고 믿습니다.
특히, 기름진 삼겹살이 기관지나 식도를 코팅해 미세먼지가 몸 밖으로 배출된다는 속설이 오랫동안 전해져 왔습니다.
2. 입안과 목을 촉촉하게 유지
미세먼지가 많으면 목이 건조해지고 이물감이 느껴질 수 있는데, 삼겹살의 기름이 점막을 보호하는 역할을 한다고 생각하는 경우도 있습니다. 하지만 이는 과학적으로 입증된 사실은 아닙니다.
3. 한국인의 오랜 음식 문화
황사나 미세먼지가 심한 날 삼겹살을 먹는 문화는 한국에서 널리 퍼져 있으며, "기분 전환"의 의미도 포함되어 있습니다. 미세먼지로 인해 찝찝한 기분을 고소한 삼겹살로 풀고, 가족이나 친구들과 함께 즐기면서 스트레스를 해소하는 것이죠.
4. 과학적 근거는 부족
삼겹살이 미세먼지를 씻어낸다는 것은 과학적으로 검증된 사실은 아닙니다. 오히려 채소, 물, 과일 등을 섭취하는 것이 더 효과적입니다. 삼겹살을 먹더라도 함께 마늘, 쌈채소, 물을 충분히 섭취하는 것이 건강에 더 좋습니다.
결론
삼겹살을 먹는 것이 미세먼지를 제거하는 직접적인 효과가 있다고 보긴 어렵지만, 기분 전환과 심리적인 효과는 확실히 있을 수 있겠네요.
대신 미세먼지가 많은 날에는 충분한 수분 섭취, 녹황색 채소 섭취, 실내 환기 최소화 등을 병행하는 것이 더 효과적인 방법입니다.
저는 그냥 고기가 먹고싶었던걸로~
꽃돼지도 돼지다🤣